Sådan lysere dine tænder derhjemme

Sådan lyser du tænderne hjemme



Der kan ikke benægtes et smil, der lyser op i et rum, er utroligt attraktivt. Hvidere, lysere tænder er meget efterspurgte. Hvis dine perlehvide mangler glans og ser gule ud, føler du dig måske selvbevidst om det. Heldigvis kan du gøre dem lysere fra dit hjem. At undgå mad og aktiviteter, der misfarver tænder, er en god start. Derudover er der mange måder derhjemme til at gøre dine tænder lysere, der er lette, smertefri og relativt billige. Dette er nogle af de bedste tilgængelige muligheder.

Indhold Sådan lysere dine tænder derhjemme Whitening Tandpasta Whitening Strips Whitening Gel-bakker Whitening Light Devices Naturlige metoder Bagepulver og hydrogenperoxid Aktivt kul Bananskræl og appelsinskal Professionel tandblegning Vedligeholdelse af hvide tænder Mad og vaner, der skal undgås Fødevarer, der er gode for tænderne Elektrisk tandbørste og tandtråd Regelmæssige tandlæge besøg

Sådan lysere dine tænder derhjemme

Whitening Tandpasta

Blegende tandpasta er en af ​​de nemmeste derhjemme muligheder for at oplyse dine perlehvide. Disse slags tandpasta er let tilgængelige, billige og enkle at bruge. De fleste dagligvarebutikker og apoteker har dem på lager. De aktive ingredienser har en tendens til at være blide slibemidler, såsom natriumbicarbonat, og kemikalier som hydrogenperoxid. Resultaterne tager tid og konsekvent brug og er muligvis ikke så dramatiske som andre muligheder. For let plettede tænder er det dog et fremragende valg.





Tandblegning Blegning Tandpasta

Whitening Strips

Et andet simpelt produkt derhjemme til tandblegning er kridtningstrimler . I stedet for slibemidler er det aktive middel kemikalier, hovedsageligt peroxid og blegemidler. For at bruge skal du blot anvende dem på dine tænder, vente på den tid, der er nævnt på pakken, og fjerne dem. Der vil være en mærkbar forskel inden for en uges daglig brug. Effektive og billige strips er en god mulighed, især hvis du snart har en begivenhed.



Tandblegning Whitening Strips

Whitening Gel-bakker

I lighed med blegestrimler bruger gelbakker også hvidtekemikalier som peroxid og blegemiddel til at fjerne overfladefarvning. Den kritiske forskel er applikationen. Gelbakker ligner en mundskærm, du måske ser i sport. Du børster enten gelen lige på dine tænder og lægger bakken over den eller fylder selve bakken med kridtningsgel . Det bæres som en mundskærm i mindst 30 minutter eller endda natten over, afhængigt af produktet. Fordelene ved gelbakken er, at den er mere grundig end strimlerne, og at du også er i stand til at målrette mod specifikke tænder. Du kan få grundlæggende bakker i en størrelse, der passer til alle, formbare bakker eller specialfremstillede bakker fra din tandlæge. Hvad du vælger, afhænger af dit budget og det ønskede resultat.

Tandblegning Whitening Gel-bakke



Whitening Light Devices

LED-lysblegning enheder er det næste skridt op fra hvidblegningsbakker. Disse systemer leveres med en hvidblegning og en bakke samt en LED-lysenhed. Ansøgningen er ens med tilføjelse af at fastgøre lyset til bakken og tænde den. LED'en lyser i hele varigheden, hvilket kan være 15-30 minutter afhængigt af mærket. Ideen er, at effekten af ​​carbamidperoxid i gelen accelereres ved at udsætte den for lyset. Denne mulighed kan være dyrere end alternativer. Du kan dog effektivt opnå et lysere, hvidere smil i dit eget hjem.

Tandblegning Blegende lysenheder

Naturlige metoder

Bagepulver og hydrogenperoxid

Du kan også prøve nogle mere naturlige DIY-tandblegningsmetoder. Først op er bagepulver og hydrogenperoxid, som er en billig mulighed. Bagepulver er et mildt slibende middel og skrubber væk overfladepletter samt hjælper med at dræbe bakterier. Hydrogenperoxid er derimod et naturligt blegemiddel, der også dræber bakterier. Når du kombinerer de to, får du det bedste fra begge verdener. Opskriften på denne hjemmelavede tandpasta er en spiseskefuld hydrogenperoxid og to spiseskefulde bagepulver. Bland det til en pasta, og brug din tandbørste til at børste den på i to minutter, før du skyller munden grundigt. Du skal se hvidere tænder om et par uger. For de sikreste resultater skal du bruge 1,5-3% hydrogenperoxid og lave en frisk batch hver gang du børster. Du vil også gerne begrænse det til et par gange om ugen for at undgå at nedbryde din emalje.

Tandblegning Bagepulver Hyrdogenperoxid

Aktivt kul

Aktivt kul bliver mere og mere populær til mange anvendelser, herunder som tandblegemiddel. Trækul kan bruges som tandpasta på samme måde som hydrogenperoxid og bagepulver. Det er dog utroligt slibende og kan beskadige tandemaljen. Som sådan anbefales det mere at bruge den som en tandmaske snarere end at børste med den. For at gøre dette skal du blande en halv spiseskefuld aktivt kulpulver med en lille mængde vand for at skabe en pasta. Påfør pastaen på tænderne, og lad den sidde i et par minutter. Trækulet er utroligt absorberende og hjælper med at løfte overfladepletter fra emaljen. Når tiden er gået, skal du skylle munden grundigt for at sikre, at der ikke er nogen rester, især mellem tænderne. Kombiner dette en eller to gange om ugen med din regelmæssige børstning og tandtråd.

Tandblegning Aktivt kul

Bananskræl og appelsinskal

Endelig er det en anden mulighed derhjemme at gnide bananskal eller en orange skorpe på tænderne. Vitaminerne og mineralerne i skindene kan fjerne pletter uden slibning af andre midler. Gnid blot indersiden af ​​skrælen eller skorp på tænderne i et par minutter, og skyl derefter. Følg op med en grundig børste. Husk dog, at der ikke er noget videnskabeligt bevis for, at denne metode fungerer. Du skal være forsigtig med ikke at efterlade nogen rester, da sukkeret i skindene kan forårsage hulrum. Derudover kan syren i den orange skorpe beskadige emaljen, hvis den efterlades på dine tænder.

Tandblegning orange skræl

Professionel tandblegning

De mest effektive resultater for tandblegning kommer naturligvis fra et besøg hos din tandlæge. Tandlæger har adgang til hvidtekalkmateriale af professionel kvalitet og vil være i stand til at personliggøre din behandling af dine tænder. Behandlingsstole ligner hjemmebelysning til lysblegning. Blegemidlet, som tandlæger bruger, er en højere procentdel, og de vil også tilpasse blegepladen for at reducere tyggegummirritation og sikre en perfekt pasform. Du skal bruge mindst to sessioner - en til at forme bakken og en til behandlingen. Hvis professionel kridtning ikke er tilstrækkelig, skaber finer det perfekte Hollywood-smil. Finér er et tyndt lag porcelæn eller kompositharpiks lagt over tænderne for at skabe et naturligt, men ensartet look. Dette er den dyreste mulighed, og finer er permanent; det er dog den bedste garanti for perfekte tænder. Bare sørg for at diskutere de fulde fordele og ulemper med din tandlæge først.

Tandblegning Professionel Tandblegning

Vedligeholdelse af hvide tænder

Mad og vaner, der skal undgås

Tænder skifter farve af flere grunde. En del af det bliver ældre, når du bliver ældre, slides den hvide emalje på dine tænder og viser mere af den gule dentin, der ligger nedenunder. En anden vigtig faktor er din livsstil og madvalg. Rygning er ikke kun forfærdeligt for dit helbred, men tobak og tjære pletter hurtigt tænderne gule. Det samme gælder for tyggetobak. Mad og drikke kan også misfarve dine tænder. Hvis du prøver at holde dine perlehvide hvide, er det bedst at undgå kaffe, te, rød og hvidvin, gurkemeje, blåbær, brombær, sukkerholdige drikkevarer og farvede slik. Den generelle regel er, at hvis den pletter en hvid skjorte, pletter den sandsynligvis også dine tænder. Hvis du ikke kan bære tanken om livet uden kaffe eller vin, kan du reducere påvirkningen ved at skylle munden med frisk vand efter forbrug.

Tandblegning kaffe

Fødevarer, der er gode for tænderne

På en mere positiv note kan nogle fødevarer fremme naturlig tandblegning. Et æble om dagen holder tandlægen væk. Fiberholdige fødevarer som æbler eller selleri skrubber dine tænder, mens du spiser dem, og producerer mere spyt, som skylner dine tænder. Jordbær er også en god mulighed, da de indeholder æblesyre, der hjælper med at blegne. Derudover er forbedring af din emaljes styrke gavnlig. Calciumrige fødevarer som ost, nødder og grønne grøntsager hjælper, ligesom fødevarer med højt fosforindhold som kød, æg og fisk. Endelig drik vand. Ikke kun bliver du hydreret, men drikkevand, især efter at have spist, skyller resterende snavs og sukker væk.

Tandblegning Spiser æble

Elektrisk tandbørste og tandtråd

Brug af en elektrisk tandbørste turboladninger din rene. Hovedet på en elektrisk tandbørste kan bevæge sig op til 7.000 gange i minuttet - langt mere end den gennemsnitlige menneskelige hånd. Der findes en række forskellige tandbørstetyper, der kan fokusere på forskellige behov - fjernelse af plaque, sundhed i tandkødet og hvidtekalk. En grundig rengøring af dine tænder hjælper med at fjerne pletter uanset tandbørstefunktionen. Blegningsbørster fokuserer dog specifikt på at fjerne pletter og massere tandkødet. Disse har hoveder og børster designet til at opnå et hvidere smil. Brug af tandtråd mellem tænderne er lige så vigtigt. Det er her mad mest sandsynligt sidder fast, hvilket ikke kun kan forårsage pletter mellem tænderne, men også forfald og hulrum.

Tandblegning Elektrisk tandbørste

Regelmæssige tandlæge besøg

Hvide tænder er dejlige; dog er generel oral sundhed lige så vigtig. Som sådan skal du medtage et par tandlægebesøg i din årlige tidsplan. Regelmæssig kontrol og dyb rengøring hjælper dig med at holde øje med pletter og ophobning af plaque. Det giver også din tandlæge mulighed for at identificere eventuelle problemer tidligt. En dyb rengøring hos tandlægen vil generelt omfatte en kontrol af dine tænder og tandkød; en skala og polering tandtråd og anvendelse af fluor. Det er grundigt og føles godt efter. Du bør sigte mod en tur til tandlægen hver sjette måned.

Tandblegning Tandlæge besøg