Top 10 kvinders sundheds- og fitnessblogs

Top 10 kvinder



Som du er sikker på, at du har bemærket, har verden for nylig haft en åbenbaring om sundhed og fitness. Pludselig er det takket være Internettet så meget lettere at se, hvordan vi skal behandle vores kroppe, og hvad vi skal lægge i dem. Vi er nu fokuseret på velvære som en vigtig del af vores liv og forstår de virkninger vores helbred kan have på vores lykke og livskvalitet. Det er ikke så underligt, at et kæmpe onlinefællesskab af sundheds- og fitnessbloggere er vokset op for at hjælpe os på denne rejse. Det eneste problem? En overbelastning af ureguleret information kan ofte gøre det til en reel udfordring at finde de bedste sundheds- og fitnessråd. Her har vi gjort det hårde arbejde for dig og kurateret en liste over de ti bedste kvinders sundheds- og fitnessblogs for at inspirere og informere dig om din fortsatte vej til et bedre liv.

Indhold 1. Kayla Itsines 2. Greatist 3. Dejligt Ella 4. Fitness på skål 5. Jeg holder op med sukker 6. JS Health af Jessica Sepel 7. Sporteluxe 8. B. livewear 9. Det tynde fortrolige

1. Kayla Itsines

2015 har helt sikkert været året for Kayla Itsines, hvilket gjorde denne ydmyge personlige træner fra Adelaide til en global sensation. Gennem sine Bikini Body Guides har Kayla hjulpet med at omdanne kvinders kroppe rundt om i verden. På hendes blog finder du nyttige og realistiske mad- og fitnessråd samt praktiske tip, såsom hvordan man holder sig sund gennem ferien.





Internet side: www.kaylaitsines.com

Kayla Itsines



2. Greatist

Greatist er den perfekte sundheds- og fitnessblog for dem, der elsker at læse. Med et væld af uddannelsesmæssige og verificerede oplysninger sigter Greatist mod at være ægte, sjov og legitim, samtidig med at den giver læsere viden. Artikler på denne blog spænder over emneområder som Eat, Move, Play, Grow, Connect and Discover. Det mest nyttige afsnit? Opskrifter til rigtige mennesker, der giver hurtige, overkommelige og sunde måltidsideer.

Internet side: www.greatist.com

Storist



3. Dejligt Ella

Deliciously Ella er skabelsen af ​​den inspirerende Ella Woodward. Ella oprettede bloggen efter at være blevet diagnosticeret med en sjælden sygdom, som efterlod hende med hjertebank, træthed og alvorlige fordøjelsesproblemer blandt andre problemer. På sin søgen efter at genoplive hendes helbred vendte Ella sig til en helfoder, plantebaseret diæt, der opgav kød, mejeriprodukter, sukker og gluten. Hun bruger nu sin blog til at dele sunde og lækre opskrifter med verden!

Internet side: www.deliciouslyella.com

Dejligt Ella

4. Fitness på skål

Fitness on Toast er udgangspunktet for den svenske personlige træner, Faya Nilsson. Denne livsstilsblog dækker emner inden for fitness, mode, ernæring og rejser og indeholder endda et unikt Why To-afsnit. På Fitness on Toast finder du ikke kun fantastiske billeder, men også godt indhold med alt fra detaljerede træningsprogrammer og opskrifter til et interview med Elle Macpherson.

Internet side: www.fitnessontoast.com

Fitness på Toast

5. Jeg holder op med sukker

I Quit Sugar blev oprettet af Sarah Wilson og handler, som navnet antyder, om at fjerne sukker fra din kost. Vi ved alle, at sukker er dårligt, men det kan være svært at fjerne fra vores kostvaner, da det er en ingrediens i så mange produkter. Denne blog kan hjælpe med daglige indlæg, der indeholder opskrifter og tip til at reducere sukkerindtag og leve en sundere livsstil.

Internet side: www.iquitsugar.com

Jeg holder op med sukker

6. JS Health af Jessica Sepel

Jessica Sepel er ernæringsekspert bag bloggen JS Health. Efter at have kæmpet i årevis med sit forhold til mad fandt Jessica indre fred og sundhed ved at ændre sin tankegang for at fokusere på at behandle sin krop godt i stedet for at tabe sig. JS Health er nu hendes platform til at dele hendes sunde livsstilsråd med verden, så de kan føle sig lige så gode som hun.

Internet side: www.jessicasepel.com

JS Health af Jessica Sepel

7. Sporteluxe

Oprettet af Bianca Cheah, er Sporteluxe en livsstilsblog med vægt på sundhed. Denne blog tilbyder et væld af daglige indlæg fra brancheeksperter og indeholder de seneste nyheder kombineret med nyttige tip og ekspertudtalelse. Kategorier omfattet inkluderer sundhed, fitness, livsstil, mode og skønhed.

Internet side: www.sporteluxe.com

Sporteluxe

8. B. livewear

B.livewear blev skabt af Belinda Norton-Smith eller simpelthen B. som hun kalder sig selv. Gennem denne blog deler den sunde mor vigtige råd om mad og fitness, mens du lader dig lære hende, hendes familie og hendes stil at kende. Belinda er også en grundskolelærer og alligevel ustoppelig kvinde!

Internet side: www.blivewear.com

B. livstøj

9. Det tynde fortrolige

The Skinny Confidential blev oprettet af Lauryn Evarts, en livsstilsblogger, der bor i San Diego, Californien. Med fokus på wellness og finde en balance mellem fitness, sundhed, forhold, mode og skønhed bruger Lauryn denne blog til at lade dig komme ind i sin verden. Forvent ikke at finde nogen sportsvidenskabelig samtale, men hvad du finder er masser af inspiration og underholdning. Denne blog er fuld af jubel og er perfekt til let læsning på en søvnig søndag.

Internet side: www.theskinnyconfidential.com

Den tynde fortrolige